Hin und wieder kommt es im Alltag oder im Rahmen einer Erkrankung vor, dass wir beispielsweise vergessen, was wir gerade erledigen wollten oder uns Namen entfallen. Brauche ich deswegen ein Gedächtnistraining? – Ist das nicht ausschließlich für Senioren gedacht?
Der Aspekt „Ganzheitlich“ macht deutlich, dass es nicht nur allein um die geistige Fitness geht, sondern neben dem Training einzelner Gehirnfunktion auch eine Aktivierung seelischer und körperlicher Funktionen stattfindet. Und diese sind auch zur Vorbeugung (Präventiv) sinnvoll.
Durch den abwechslungsreichen Einsatz verschiedenster Methoden, Übungen und Strategien sollen Gedächtnisleistung und Wahrnehmungsfähigkeit trainiert bzw. wiederaufgebaut oder erhalten werden. In Verbindung mit körperlichem Training können zudem Durchblutung und Stoffwechsel angeregt werden, das Gehirn arbeitet somit besser und effektiver. Auch das psychische Wohlbefinden kann positiv beeinflusst werden.
Gedächtnistraining findet dabei immer in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung statt, also einem Wechsel von leichteren und schwereren Übungen. Dies spiegelt die wechselnden Anforderungen des Alltags wider.
Gedächtnistraining kann unter dem Namen „neuropsychologisch orientierte Behandlung oder Hirnleistungstraining“ gezielt vom Arzt verordnet werden, beispielsweise bei Schlaganfall, MS, Demenz, aber auch bei Depression & Burn Out oder eben als präventives Training.
In unserer Praxis bieten wir Ihnen zusätzlich das computergestützte Hirnleistungstraining RehaCom® an. Hierbei handelt es sich um eine kognitive Therapie, die in 35 verschiedenen Modulen erfolgen kann, angepasst an die individuellen Bedürfnisse des Patienten. Hierzu zählen u.a. Training von Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Exekutivfunktionen und Gesichtsfeld.
Das Training ist in vielen Sprachen verfügbar, enthält eine vereinfachte Tastatur und ermöglicht eine fehlerspezifische Rückmeldung zu speziellen Trainingsbereichen.
Ergotherapie Düsseldorf
